Macのターミナルを起動する方法を2種類紹介します。
Launchpadから開く
Dock内にあるLaunchpadをクリックしてください。

LaunchpadをDockから削除してしまった場合は、Finderアプリケーションにあるので探して開いてください。

Launchpadを開いたら「その他」をクリックしてください。

その中にターミナルがあるのでクリックで起動しましょう。

ターミナルが起動しました。
Spotlight検索から開く
Macの画面の右上にある虫眼鏡のマークをクリックします。

そしたら下の画像のような入力フォームが表示されるので「ターミナル」と記述します。

記述すると候補がいくつか出るのでターミナルをダブルクリックで起動しましょう。

ターミナルが起動しました。
この方法は他のアプリを探す場合にも使えるので覚えておくと便利です。